सर्दियों में ठंडी हवाएं और नमी की कमी त्वचा को बेजान और रूखा बना देती हैं, इसलिए सर्दियों में त्वचा की खास देखभाल बेहद जरूरी हो जाती है।इसके लिए आप कुछ घरेलू नुस्के अपना सकते है और रात के समय चेहरे पर कुछ खास चीजें लगा के त्वचा को तरोताजा और चमकदार रख सकते है। चलिए जानते हैं, त्वचा की चमक बनाए रखने के लिए कुछ आसान और प्राकृतिक तरीके।
1. देसी घी (Clarified Butter)
देसी घी का इस्तमाल लंबे समय से त्वचा को निखारने में होता आ रहा है ।सर्दियों में तो इसका इस्तमाल रूखी त्वचा के लिए रामबाण उपाय है। यह त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है, उसकी नमी बनाए रखता है और चेहरे पर निखार लाता है।
कैसे करें इस्तेमाल :
रात में सोने से पहले थोड़ा सा देसी घी लें और अपने चेहरे पर हल्की मालिश करें और सुबह हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। यह उपाय खासकर रूखी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। कुछ ही समय के बाद आपको त्वचा पर इसका असर दिखने लगेगा।
2. कच्चा दूध (Raw Milk)
कच्चा दूध में एंटी इंफ़लामेटरी गुण होते। है जो त्वचा को निखारने और उसे साफ करने में फ़ायदेमंद होते है।यह त्वचा की गहराई तक जाकर उसे मुलायम बनाता है।दूध चेहरे के दाग़ धब्बे और निशानों को। कम करने में भी मदद करता है।
कैसे करे इस्तेमाल :
पहले चेहरे। को साफ़ पानी से धोये और रुई की मदद से कच्चे दूध को चेहरे पर लगाले । इसे 10-20 मिनट तक छोड़ दे फिर गुनगुने पानी से धो लें।आप चाहें तो इसे रातभर भी लगा सकते हैं।
3. बादाम और शहद का मास्क (Almond and Honey Mask)
बादाम त्वचा को पोषण देता है और शहद मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है । ये त्वचा को निखारने और बेदाग़ बनाने में मदद करता है।इसके इस्तेमाल से ड्राइनेस या त्वचा का रूखापन दूर करने में मदद मिलती है और चेहरे की चमक बढ़ती है।
कैसे करें इस्तेमाल :
रात में चार पाँच बादाम भिगोकर रख दे और अगले दिन पीस लें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। रात में इसे लगाने से त्वचा पर ज्यादा असर होगा।
4. गाजर का रस और शहद (Carrot Juice and Honey)
गाजर का रस विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो त्वचा की सेहत सुधारने और चमकदार बनाने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल :
गाजर को अच्छे तरह से धोकर कद्दूकस करले और गाजर का रस निकालकर उसमें शहद मिलाएं। इसे चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं।यह त्वचा को पोषण देगा और उसे निखारेगा।
5. ओट्स और दही का पैक (Oats and Yogurt Pack)
ओट्स में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ़्लेमेटरी गुण मोजूद होते हैं जो त्वचा में प्रकार्तिक निखार लाने में मदद करते हैं। ओट्स त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और दही उसे हाइड्रेट करता है।
कैसे करें इस्तेमाल :
दो तीन चम्मच ओट्स पीसकर उसमें दही और। चीनी मिलाएं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें।10-15 मिनट के बाद धो लें।
6. खीरा और एलोवेरा (Cucumber and Aloe Vera)
खीरे में विटामिन ए,सी और एंटी ऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज़ होती है जो चेहरे को निखारने में मदद करती है और त्वचा की डेड स्किन को हटाता है। खीरा त्वचा को ठंडक भी देता है और एलोवेरा उसे हाइड्रेट करता है।
कैसे करें इस्तेमाल :
एक बर्तन में खीरे का रस निकालें और उसमें एलोवेरा जेल मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर रातभर छोड़ दें। सुबह त्वचा में निखार दिखाई देगा।
7. नींबू और गुलाब जल (Lemon and Rose Water)
नींबू और गुलाब जल का कॉम्बिनेशन त्वचा से संबंधित कई सारी समस्याओं के इलाज के लिए बेहद फ़ायदे होता है।नींबू त्वचा से डेड स्किन हटाता है और गुलाब जल उसे ताजगी देता है।
कैसे करें इस्तेमाल :
एक चम्मच नींबू के रस में गुलाब जल मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। इसे चेहरे पर लगाकर रातभर न छोड़ें, इसे 15 मिनट बाद धो लें।
त्वचा की कुछ और देखभाल टिप्स :
- रात को सोने से पहले चेहरा धोकर साफ करें।
- त्वचा पर ज्यादा केमिकल प्रोडक्ट्स का उपयोग न करें।
- घर का बना फेस पैक और नेचुरल चीजें इस्तेमाल करें।
- दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
- विटामिन ई कैप्सूल को चेहरे पर लगाना भी फायदेमंद हो सकता है।
